En 100 g (Gramos) de Guisantes, verdes, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal hay 0 g de 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico.

vaso envase (10 oz) rendimientos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Guisantes, verdes, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal

Guisantes, verdes, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Guisantes, verdes, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	79.52 g	79.52	g
La energía (calorías)	78 kcal	78	kcal
Energía (julios)	326 kJ	326	kJ
Proteína	5.15 g	5.15	g
lípido total (grasa)	0.27 g	0.27	g
Ceniza	0.8 g	0.8	g
Hidratos de carbono, por diferencia	14.26 g	14.26	g
Fibra, dietética total	4.5 g	4.5	g
Azúcares, total de	4.4 g	4.4	g
sacarosa	4.06 g	4.06	g
La glucosa (dextrosa)	0.11 g	0.11	g
Fructosa	0.13 g	0.13	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.1 g	0.1	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	24 mg	24	mg
Hierro, Fe	1.52 mg	1.52	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg
El fósforo, P	77 mg	77	mg
Potasio, K	110 mg	110	mg
Sodio, Na	72 mg	72	mg
Zinc, Zn	0.67 mg	0.67	mg
Cobre, Cu	0.105 mg	0.105	mg
El manganeso, Mn	0.279 mg	0.279	mg
El selenio, Se	1 µg	1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.9 mg	9.9	mg
tiamina	0.283 mg	0.283	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	1.48 mg	1.48	mg
Ácido pantoténico	0.142 mg	0.142	mg
La vitamina B-6	0.113 mg	0.113	mg
El folato, el total de	59 µg	59	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	59 µg	59	µg
El folato, DFE	59 µg	59	µg
La colina, el total de	27.5 mg	27.5	mg
betaína	0.1 mg	0.1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	105 µg	105	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1250 µg	1250	µg
Caroteno, alfa	20 µg	20	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2100 IU	2100	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	2400 µg	2400	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.03 mg	0.03	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	2.34 mg	2.34	mg
Tocoferol, delta	0.04 mg	0.04	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	24 µg	24	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.049 g	0.049	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.044 g	0.044	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.024 g	0.024	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.024 g	0.024	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.129 g	0.129	g
18: 2 indiferenciada	0.105 g	0.105	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.024 g	0.024	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.035 g	0.035	g
treonina	0.193 g	0.193	g
isoleucina	0.185 g	0.185	g
leucina	0.307 g	0.307	g
lisina	0.302 g	0.302	g
metionina	0.078 g	0.078	g
cistina	0.03 g	0.03	g
fenilalanina	0.19 g	0.19	g
tirosina	0.108 g	0.108	g
valina	0.223 g	0.223	g
arginina	0.407 g	0.407	g
histidina	0.101 g	0.101	g
alanina	0.228 g	0.228	g
Ácido aspártico	0.471 g	0.471	g
Ácido glutamico	0.705 g	0.705	g
glicina	0.175 g	0.175	g
prolina	0.165 g	0.165	g
serina	0.172 g	0.172	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Guisantes, verdes, congelados, cocidos, hervidos, escurrido, sin sal